Finance et Santé Mentale

Si vous avez déjà lu notre newsletter, vous connaissez déjà le triptyque du bien-être. Petit récap pour ceux qui ne connaissent pas, le triptyque du bien-être c’est une représentation du bien-être dans sa globalité. Il est composé de la santé mentale, la santé physique et de la santé financière. Aujourd’hui, on fait un focus sur la santé mentale et son lien avec vos finances. Est-ce que vos finances ont un impact sur votre santé mentale? On vous explique tout.

Pour entrer dans le vif du sujet, la santé mentale c’est quoi? Comment la définir? Selon l'OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté ». La santé mentale ne se définit pas seulement par l’absence de trouble mental. Il s’agit d’une réalité complexe qui varie d’une personne à une autre. C’est un état qui évolue tout au long de la vie en fonction de facteurs qui nous sont extérieurs et/ou personnels.

La santé mentale est un mouvement constant, une recherche d’équilibre entre les différents aspects de sa vie: physique, mental, spirituel, émotif et monétaire.

Et les entreprises dans tout ça? Un concept intéressant commence à émerger depuis 2019 au travers des travaux de Maureen F Dollard, professeure à l’université de South Australia, les entreprises bienveillantes. Un peu abstrait comme concept je vous l’accorde, voila ce qui le compose:

1_ L’engagement. Est-ce que la direction s’intéresse à votre santé mentale? Agit-elle rapidement lorsque des situations portent atteinte à votre santé mentale?

2_ Une priorité. Est-ce que votre santé mentale passe avant la productivité? Ceci étant dit, un salarié heureux est un salarié 31% plus productif, une petite info en passant.

3_ La communication. Est-ce que votre direction prend le temps de prendre de vos nouvelles? Êtes-vous suffisamment à l’aise pour communiquer lorsque vous en ressentez le besoin? Chez Hike, nous avons un petit rituel, on appelle ça l’humeur du jour. Cela nous permet de prendre des nouvelles de tout le monde et de voir si toute l’équipe va bien et ready to work!

4_ La participation. Dernier point qui compose ce concept et non des moindres. La participation implique qu’il faille joindre les actes à la parole. Comme le dit très bien une de nos expressions françaises « C’est plus facile à dire qu’a faire ». Pas évident mais pas impossible. De nos jours, il existe de nombreuses entreprises dédiées aux bien-être des salariés sur leur lieu de travail, n’hésitez pas à les contacter c’est leur métier après tout.

« Les entreprises vont être gagnantes sur toute la ligne en se préoccupant davantage de la santé mentale de leurs troupes. » - Caroline Biron, directrice du Centre d’expertise en gestion de la santé et de la sécurité du travail.

Et la santé financière, vous l’appréhendez comment? C’est la corrélation entre vos objectifs de vie et votre situation actuelle. Elle est basée sur de nombreux critères comme la composante familiale, votre vie professionnelle et vos finances…

Comme une poignée de sable à la plage, l’argent vous glisse entre les doigts? Gérer ses finances est un travail à plein temps, et nécessite un minimum de culture financière. Un manque de culture financière peut entraîner des préoccupations qui sur le plus long terme, peuvent déclencher ce qu’on appelle un stress financier. D’après l’institut Mercer et PWC, 28% des salariés déclarent être victime de troubles mentaux (insomnie, saute d’humeur…) à cause de ce type de stress. En 2020, le Groupe APICIL et le cabinet Mozart Consulting, chiffraient le coût du mal-être au travail à 14 310€ par salarié et par an.

Mais ne désespérons pas, il existe des solutions. Par exemple, aux États-Unis, il existe la Financial Therapy Association qui regroupe des professionnels qui traitent les troubles mentaux liés aux finances personnelles à travers le pays. Cette solution étant extérieure à l’entreprise, voici ce que vous pouvez mettre en place ou demander à mettre en place en interne. En première solution interne, on vous parle rapidement de Moka.care. Une app co-construite avec des thérapeutes pour proposer un accompagnement confidentiel des employés. Et Teale vous connaissez? La tech au service de la santé mentale, la start-up utilise la data au service de la thérapie pour permettre au collaborateur de prendre soin de leur santé mentale au quotidien. Aller on est généreux aujourd’hui, une dernière pour la route. Supermood, la start-up qui mesure la satisfaction des collaborateurs, elle se présente comme une « solution d’enquêtes intelligentes adaptées à vos transformations ».

Il ne tient qu’à vous de prendre les choses en main. Votre moral n’est pas au beau fixe en ce moment, est ce que vos finances ne jouent pas un rôle dans cette baisse de moral? Votre bien-être financier est mis à mal? Cherchez l’aide dont vous avez besoin, comme on vous l’a expliqué plus tôt, il existe beaucoup d’entreprises capables de vous aider, pourquoi ne pas les laisser faire.

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